Strynø Saunafestival

Eventet inkluderer et basis grundkursus, der giver dig indsigt i saunakultur, sundhedsfordele og praktiske færdigheder. Du vil modtage et certifikat og få teoretisk viden, tekniske færdigheder, praktisk træning og viden om sikkerhed samt en introduktion til banya-kulturen og ‘Træk Vejret’-uddannelsen.

Program for Banyacamp

Torsdag den 17. april

•  Kl. 9:30: Åbning med foredrag
  Introduktion til Banya og “Træk Vejret”-metoden.
  Varighed: 1 time
•  Kl. 11:00: Basiskursus del 1
• Varighed 2 timer

•  Kl. 14:00: Banya Event (runde 1)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time
•  Kl. 16:00: Banya Event (runde 2)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time
•  Kl. 18:30: Bålhygge og aftensmad
  Samling omkring bålet (eller i stor shelter ved regn) med lækker bålgryde.
  To retter serveres, inkl. vegetarvenlige muligheder.
•  Kl. 19:30: Gusmesterhygge
  Få inspiration og tricks fra erfarne gusmestre, og prøv selv!

Fredag den 18. april

•  Kl. 9:30: Basiskursus del 2
•  Kl. 11:30: Banya Event (runde 1)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time
•  Kl. 14:00: Banya Event (runde 2)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time
•  Kl. 17:30: Bålhygge og aftensmad
  Hygge med bålgryde omkring bålet eller i shelteret.
•  Kl. 19:30: Gusmesterhygge
  Få flere tricks og ideer fra erfarne gusmestre – og prøv selv!
• På basis kurset får du:
  • Certifikat: Et bevis for deltagelse som giver adgang til at gå i gang med Træk Vejret/ banya uddannelse
  • Teoretisk viden: Introduktion til sauna og Banya kultur, sundhedsfordele og kroppens reaktion på varme.
  • Tekniske færdigheder: Anvendelse af æteriske olier, ventilation og håndklædeteknikker.
  • Praktisk træning: Øvelse i at dosere olier korrekt, udføre klassiske håndklædesving og bruge musik til at skabe en god oplevelse.
  • Sikkerhed og hvordan du holder rum i saunaen:

Priser og billetter

Pris for begge dage: Kr. 2.500
Inklusiv Sauna Fyn-Langelands Basiskursus og forplejning.

Prisen inkluderer:

• Kaffe, te, vand og elektrolytter.

• Morgenmad begge dage.

• Aftenmad begge dage.

Begrænset antal billetter: Kun 24 pladser – skynd dig at sikre din plads!

Overnatningsmuligheder

• Plads til eget telt: Kr. 200 pr. telt

• Opslået luksustelt (2 personer): Kr. 1.500 pr. telt

• Delt værelse med en ven: Kr. 1.500 pr. værelse

Vær med til en påske fyldt med ro, hygge og læring!