Introduktion til Ashtanga yoga

Vi arbejder med Ashtanga yoga, som er en lang række af stillinger, der bliver lavet i forlængelse af hinanden og koordineret med vejrtrækningen.

Ashtanga yoga er krævende praksis, men interessant at forsøge og en rigtig god basis for egen-praksis. Der bliver tid til at inddrage teknik og du får arbejdet kroppen grundigt igennem.
 
Pris: 150 kr
 
TILMELDING:
Tilmelding sker ved indbetaling af holdets pris på mobilepay 24368. Skriv venligst dato og tidspunkt. Dit navn fremgår. Du vil modtage en bekræftelse på din deltagelse. Vi opdaterer løbende hjemmeside og facebook i forhold til hvor mange ledige pladser, der er tilbage.
Medbring din egen måtte, samt gerne klodser og en rem.
Husk indgang gennem porten.